Hanna Świerczewska
Psycholog • psychotraumatolog • psychoonkolog
Pomoc w traumie, lęku,
depresji i kryzysie
Terapia online
W czym mogę Ci pomóc
Każdy z tych obszarów wygląda inaczej – ale zawsze zaczynamy od rozmowy o tym, z czym się mierzysz.
Trauma i trudne doświadczenia
Wracasz myślami do trudnych wydarzeń, czujesz napięcie w ciele, masz kłopoty ze snem lub silne reakcje emocjonalne. Trudno Ci zaufać innym albo być blisko. Czasem nie potrafisz nazwać, co się wydarzyło — ale wiesz, że dawne doświadczenia wciąż wpływają na Twoje życie.
Dowiedz się więcej
Lęk, depresja i kryzys
Odczuwasz stałe napięcie lub niepokój, który nie mija — albo wręcz przeciwnie: brak sił i ochoty na cokolwiek. Trudno Ci podejmować decyzje, masz poczucie przeciążenia, a dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały działać.
Dowiedz się więcej
Mierzysz się z diagnozą onkologiczną — swoją lub kogoś bliskiego. Pojawia się lęk przed leczeniem, złość, poczucie bezradności i obawy o przyszłość. Potrzebujesz wsparcia w trakcie leczenia albo po jego zakończeniu — miejsca, w którym możesz o tym mówić wprost.
Dowiedz się więcej
Grupy wsparcia online
Dla osób w chorobie onkologicznej
Dla bliskich osób chorujących
Hanna Świerczewska
psycholog
psychoonkolog
Poznaj mnie
Jako psycholog ważne jest dla mnie nie tylko to, co wiem i potrafię, ale także to, kim jestem jako człowiek.
W pracy stawiam na uważność, autentyczność i poczucie bezpieczeństwa.
Tak, aby każda osoba, która do mnie trafia, mogła poczuć się wysłuchana i zrozumiana.
Wierzę, że spotkanie w spokojnej i akceptującej atmosferze może być pierwszym krokiem do zmiany.
Kilka faktów, zanim zdecydujesz się na kontakt:
Psycholog — mgr psychologii, specjalność kliniczno-sądowa, Akademia Krakowska
Psychotraumatolog — 200+ godz. szkoleń z psychotraumatologii dziecięcej
Psychoonkolog — studia podyplomowe z psychoonkologii klinicznej, UJ
Od 2013 roku w praktyce klinicznej — poradnie, hospicja, placówki edukacyjne
Pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży
Dzieci i młodzież mogą doświadczać lęku, napięcia, trudności emocjonalnych, wycofania czy problemów szkolnych. Czasem przyczyną są trudne zmiany życiowe — rozwód rodziców, strata bliskiej osoby lub choroba w rodzinie.
Pierwsza konsultacja zwykle zaczyna się od rozmowy z rodzicem, aby lepiej zrozumieć sytuację dziecka i wspólnie ustalić dalsze kroki.
Kiedy objawy nie mają jednej oczywistej przyczyny
Wiele objawów, takich jak trudności z koncentracją, napięcie czy wahania nastroju, może mieć różne, nakładające się na siebie przyczyny — traumę, zaburzenia lękowe, depresję, a czasem także ADHD.
W diagnostyce różnicowej korzystam z narzędzi takich jak DIVA-5, MOXO, Conners i MMPI, aby dokładnie zrozumieć, z czym się mierzysz i zaplanować odpowiednią pomoc.
Jak wygląda pierwsze spotkanie
Pierwsza konsultacja trwa 50 minut. Nie musisz się do niej specjalnie przygotowywać ani znać gotowej diagnozy — wystarczy, że przyjdziesz taki/taka, jaki/jaka jesteś.
To spotkanie służy temu, żeby wspólnie uporządkować Twoją sytuację i ustalić, jakie mogą być kolejne kroki.
Pacjent, 2025
"Pani Hanna to psycholog z powołania. Polecam każdemu, kto przeszedł traumę w życiu."
K.P., 2022
"Na wizycie czułam się zrozumiana i wreszcie mogłam się wygadać bez poczucia oceniania. Terapia dała mi trop i nadzieję na zmianę."
Elżbieta, 2021
"Pani Hanna jest osobą kompetentną, uważnie słucha pacjentów i skutecznie doradza. To profesjonalna pomoc połączona z empatią."
Cena konsultacji
Szczegółowy cennik konsultacji znajdziesz na stronie Usługi i ceny.
To miejsce jest po to, żebyś poczuł się bezpiecznie.
Bez pośpiechu. Bez ocen.
Najczęściej zadawane pytania
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Pierwsza konsultacja trwa 50 minut. Nie musisz się do niej specjalnie przygotowywać ani znać gotowej diagnozy — wystarczy, że przyjdziesz taki/taka, jaki/jaka jesteś.
Czy muszę wiedzieć dokładnie, jakiej pomocy potrzebuję?
Nie. Pierwsze spotkanie służy temu, żeby wspólnie uporządkować Twoją sytuację i ustalić, jakie mogą być kolejne kroki.
Czy prowadzisz konsultacje online?
Tak. Wszystkie konsultacje prowadzę online w formie rozmowy wideo.
Skontaktuj się ze mną
Hanna Świerczewska
Każda wiadomość to początek ważnej rozmowy. To pierwszy krok, który możemy zrobić razem.
